Renforcement musculaire

                      Cours de renforcement musculaire général (sans sauts ni impacts)

                  pour tonifier tout le corps.

                  Les séquences d'exercices sont basées en alternance sur le renforcement

                  des cuisses et des fessiers, du dos et de la poitrine, des bras et des

                  abdominaux.

                  Vous pourrez utiliser du petit matériel: élastiques, poids, etc...

                  Vous renforcez vos articulations, vos os et vos tendons, ce qui diminue

                  ainsi le risque de blessures (dans la vie de tous les jours ou en faisant

                  une activité sportive) et permet au corps de se développer.

Tous les jeudis en période scolaire

+ 3 séances supplémentaires pendant les vacances scolaires

de 19 H 30  à 20 H 30       

à la salle de danse au sous-sol de la mairie de BUXEROLLES

  contact:  

            Inscription --> Françoise QUINTARD: 05 49 45 77 51   à partir de 20 H 

                                     centre.anim.bux@gmail.com                                                                

            Infos Techniques --> Laura DAY, Professeur: 06 65 12 95 65

                                                                                      l.day86000@gmail.com

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Cotisation  2020 / 2021:

  Buxerollois 92 € par an    /   Hors commune 107 € par an