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Actualités

 

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Inscriptions pour les

activités manuelles:

jeudi 12 et vendredi 13

septembre 2019

 de 15 H à 18 H

au local 30, rue des Mimosas

 à BUXEROLLES

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Reprise du Fitness, Pilâtes, Gym

9 septembre 2019

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Reprise des activités manuelles:

16 septembre 2019

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Mise en page du site

Evelyne TRICHET

Création et conseil

Michel BRUNET

Yoga 

 

 

Yoga pour enfants de 5 à 12 ans

au Centre Valvert - 90, rue de la Vincenderie - 86180 BUXEROLLES

le mardi de 17 H 30 à 18 H 15  ( 5 à 8 ans )

                                                     de 18 H 20 à 19 H 20  ( 9 à 12 ans )

Le pédayoga est une méthode destinée à tous les enfants y compris les enfants à particularités : TDHA, DYS, Echec scolaire ….

Plusieurs outils sont utilisés lors d’une séance, les jeux, les postures de yoga en imitant les animaux, le toucher par le massage à deux ou l’automassage, le rire et en fin de séance la relaxation !!

Les bienfaits du pédayoga avec une pratique régulière :

  • Prendre conscience du corps dans l’espace,
  • L’estime de soi,
  • Meilleur équilibre,
  • Diminue l’anxièté, plus centré et dans son corps, le yoga harmonise l’énergie,
  • Augmente la flexibilité dans le corps,
  • Adaptabilité aux changements,
  • Niveau de concentration augmente,
  • Equilibre les deux cerveaux,

 

 Cotisation annuelle: 

180 €   pour  1  heure  par  semaine

140 € pour 3/4 d'heure par semaine

 

 

 

 

     contact:  

     Françoise GUY:   06 95 26 39 90  (avant 20H00)

               ef.guy@outlook.fr

 

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